Artikel Tentang Food Combining

Apakah Anda tahu bahwa mencerna makanan membutuhkan lebih banyak energi daripada fungsi lainnya dalam tubuh manusia? Tidak heran kita merasa kelelahan setelah makan siang. Hal ini cukup beralasan, maka, bahwa cara terbaik untuk membebaskan beberapa energi ekstra adalah untuk membuat pencernaan kita sebagai cepat dan efisien mungkin.

Food combining adalah salah satu trik favorit saya untuk merampingkan proses pencernaan. Meskipun prinsip-prinsip food combining bisa menjadi sangat rumit, tergantung pada ahli Anda bertanya, saya lebih memilihnya secara sederhana. Cukup memilih hanya satu makanan padat pada setiap makan, apa pun yang Anda hasrat yang paling pada saat itu, dan kemudian mengisi sisa piring Anda dengan mentah dan dimasak sayuran non-tepung. Mudah! Dengan menyederhanakan makanan Anda, sistem pencernaan tidak harus mengatasi terlalu banyak dalam satu duduk, membantu Anda untuk menghindari kembung, perasaan lesu sepanjang hari.

Penelitian telah menunjukkan bahwa manusia memiliki kecenderungan untuk makan berlebihan ketika kita akan disuguhi berbagai macam makanan selama makan. Jadi, dengan menyederhanakan makanan kita, kita akan secara alami makan lebih sedikit, tanpa menghitung kalori atau mengkhawatirkan ukuran porsi.

Cara Detox Alami, Pakai Enema Kopi

Baca : Cara Enema Kopi Yang Benar.